At springe ud er ikke bare noget med at have sex med en mand første gang. Det handler også om at acceptere sig selv og være åben om, hvem man er.

Frygten for at blive smittet med hiv kan gøre det sværere at springe ud. Omvendt kan det måske også være svært at passe på sig selv, hvis man ikke er afklaret om sin egen seksualitet.

Sikker sex er måske ikke det første du tænker på, hvis du i forvejen er i tvivl om, hvordan dit sexliv kommer til at udforme sig.

Det er en fordel at kunne tale om, hvad man har lyst til og ikke har lyst til, hvis man vil sikre sig selv mod hiv-smitte. Men som ung og uerfaren kan det være svært at få sat ord på sine tanker.

Hvis du har besluttet, at du vil dyrke sikker sex, er der flere ting du kan gøre for at holde dig til din beslutning.

Lær at bruge et kondom – øv dig eventuelt i at sætte det på, når du onanerer og mærk, hvordan det føles.

Sørg altid for at have kondomer med, når du er i byen, eller hvor du ellers møder partnere.

Tænk igennem, hvorfor det er vigtigt for dig at bruge kondom, og sig det til din partner, f.eks:

Jeg bruger altid kondom, det beskytter os begge.

Uden kondom, så bliver det altså uden mig!

Vi har ikke noget kondom, men der er jo masser af andre ting, vi kan lave.

De her kondomer fungerer bedst for mig, vil du prøve?